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同样是柔软缓慢,太极拳与瑜珈有何不同?
答:二者都是柔缓运动,修身养性,舒心健体,开发智
慧。但瑜珈功仅此而已,太极拳则还兼具武术的技击功能,可
以防身御暴;另外,瑜珈偏静,而太极拳动、静兼顾,因此更
全面些。
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