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第三十式高探马
谱诀：高探马上缠腕采，仰之弥高掌探面； 上惊下取型典在，金针度众乐其成。 动作过程
1．腰稍朝右松转， 右胯内收，重心渐移到 右腿，随重心后移，左 足尖自然离地。同时， 右吊手变掌，右肘屈沉， 弧形移至右肩前，指尖 朝前，掌心朝前下；左 臂外旋使掌心渐翻转至 斜朝上。眼神关顾左掌 翻转(图l 39)。
2．重心全部落于右 腿，左脚提起收回，向 里半步落下，脚尖轻点 地；右腿徐徐立起，膝部仍微屈，成高架势左虚步， 身体渐左转至正前方。同时，右掌随势弧形稍经左腕 上侧向前横探，手指斜朝左前，掌心略斜朝前下，高 与眉齐；左掌弧形经右腕下侧向下收于左上腹前，手 指略斜朝右前，掌心略斜朝后上。眼向前平视，眼神 关及右掌向前横探(图1 40、1 4 1)。
技术要领
1．整个动作过程，上体不可因为“探"而前俯 后仰。左脚一经离地收回，右腿徐徐立起，身势随右 掌探出而向上拔起。这时颈椎、脊椎松沉直竖，气沉 丹田，裆劲下沉，足底劲似植地生根，而头顶百会穴 则虚虚上顶，以挈其纲领；下收正尾闾，以竖其路 线。这是因为百会虚顶与会阴敛垂，两点成一直线。 上虚顶、下敛垂，即可使通体准直，符合立身中正安 舒的要求。
2．右手前探要横探，手指不可朝前，否则就会 失掉坐腕的意义，亦不符遮挡敌双眼的技击意义。要 含胸拔背而寓前进之意，要松肩沉肘而不可寒肩扬 肘，肘关节曲而不直，意远劲长。从而达到“三垂"， 即气垂、肩垂、肘垂。
3．左脚提回，不可擦地拖回，右腿收胯站立， 膝关节要曲而不直，劲似植地生根，又要劲起足跟， 足劲下蹬而意上翻，手前探劲前发而势后蓄，两手两 足对拉拔长，曲中求直。源动腰脊，劲贯四梢，上下 肢都要贯劲，不可轻浮。左手往怀内以叠劲黏采，右 手横掌坐腕扑面高探；左脚蓄势虚点，意踢对方胫 骨，右腿收胯稳坐，劲起脚跟，经于腿，及于腰，终 形现于手指，由脚而腰而手，总须完整一气，毋使有 缺陷处，毋使有凸凹处。若有阻滞断续，有凸凹缺 陷，则心、意、气、劲、神势必不能归一，从而造成 “有始无终，有终无始，始乱终弃"的现象。以致心、 意、神无以敛聚而迷昏；劲、力、气无由通达而散 乱。致使高探马叠采横探，上惊下取，不能举重若 轻，收放自如，发放坐失机势，发劲处处落空。
4．右手向前横探要扑击对手面部及遮挡敌双眼， 掌缘与眉齐。 用 法 接前势，敌用左手自我左腕上绕过，往右挑拨， 我随将左手腕略松劲，转手心略斜朝后上，将敌腕叠 住，往怀内采回，右掌向敌面部探去，及遮挡敌双 目，同时右腿收胯站稳，左脚提回，虚步蓄势，伺机 踢敌的胫骨或踩其脚面。 注释说明 高探马是象形会意的拳势，右掌扑面身渐高起， 表示高探马头，故名。一说形容其高高地站在马镫上 探路；一说因探身跨马之势而得名，亦通。 《太极拳体用全诀》说： “高探马上缠腕采，仰 之弥高掌探鼻。”充分说明了高探马的技击主要用法 是：左手缠腕沉采，是谓一拉，右手高势探鼻，是 谓一打，双手一拉一打，先拉后打，中间有一个时 间差。顺势采拉即为引进，使敌落空，然后乘势出 击，高势采鼻一打，后发先至。拉打之时，背脊有 探拔之意，但上体切不可因此而前俯后仰。 《体用 大全诀》说： “高探马上拦手刺”，则又为左手 “拦”，右手“刺"。技法看似和前者左手沉采，右手 横探大相径庭，其实并不矛盾。因古代拦采是连词， 刺探则是同义的叠词，现亦有通用，如刺探军情等。 拦采在技击上往往是连用的手法， “刺”技在此即 是指探。杨澄甫《体用全书》明确地说明了高探马 的技击用法： “设敌用左手。自我左腕下绕过。往 右挑拨。我随将左手腕略松劲。手心朝上。将敌腕 叠住。往怀内采回……同时急将右手由后而上圆转向 前。往敌人面部。用掌探去。"则是对两者矛盾统一 的最好注释。 “拦采"的目的，是用粘黏之劲叠住敌 腕，抑制其攻势，并引进落空； “刺探"的目的，不 在直“刺"敌双目，而是横探敌面，能击则击之，不 能击则不勉强。因横探的主要目的是遮障敌眼，使敌 迷乱、惊慌失措，为踢脚下取，创造条件和机会。是 杨式太极拳上惊下取的典型拳法。因人眼是双目平置 的，故探掌必须用横掌方为得法。用“探"比用 “刺”更确切，所以后人渐渐不用“刺"了。 “高探 马"一式谁也不会将它写为“高刺马"。有的拳家不 明所以，在改编套路或行拳的时候，将高探马势演绎 为“右掌经右耳侧向前探出，掌心朝下，掌指朝前”， 显然是受了“刺”字的影响，以四指朝前“刺"敌目 了。这样一来，两膊不能圆掤，亦有违拳理。顾留馨 说： “高探式，以扑面掌开始，以拧转头颈告终。” 以四指朝前“刺”敌目，则何以拧呀，高探马势也就 有始无终了，殊为不妥。
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