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第三十六式进步搬拦捶
动作过程 1．身体微左转，重心渐移向左腿。同时，左肘随转体略下沉，左臂随势外旋，掌心翻朝上；右拳内旋，向前上掤击过左掌上侧，高与肩平，拳心朝下。眼神关顾右拳前掤(图1 69、附图1 69)。 其余动作过程同第十二式进步搬拦捶(参见图55,．-5 8)。 谱诀、技术要领、用法、注释说明同第十二式进步搬拦捶。
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